viernes, 24 de marzo de 2017

Taller de autocuidado y autocompasión, Viernes 24 Marzo

Hoy tenemos un taller con un docente muy especial, esperamos vuestra asistencia. Os dejamos los datos, información del psicólogo que va a impartirlo, y el contenido del mismo.

ARUN MANSUKHANI. Psicólogo Especialista en Psicología Clínica, trabajando desde 1993 en el Instituto Andaluz de Sexología y Psicología, del que actualmente es subdirector. Máster en Sexología y Terapia Sexual. Máster en Psicología Clínica. Experto y Especialista Universitario en Hipnosis Clínica. Consultor EMDR. Asistente en Terapia Sensoriomotriz. EuroPsy Specialist in Psychology and Psychotherapy.

Para consultar su trayectoria profesional se puede visitar la página web: www.arunmansukhani.com

El taller estará dividido en dos partes, una teórica y otra práctica:

1. Parte teórica: En esta parte se esbozarán diversos conceptos relacionados con el auto-cuidado para pasar posteriormente a ver las principales barreras al mismo y, finalmente, las principales formas de auto-cuidado. Los contenidos que se cubrirán en esta parte serán:


a. El auto-cuidado: Querer y cuidar. Quererse y cuidarse. Autonomía e intimidad. Auto-regulación y co-regulación. Autoestima y autocompasión.

b. Principales barreras para el auto-cuidado.
c. Formas de auto-cuidado.

2. Parte práctica: Se planteará en esta parte una dinámica con el objetivo de complementar la parte teórica vista con un aprendizaje práctico y procedimental sobre el auto-cuidado.


Nota: Para la realización de una de las prácticas será necesario que cada asistente traiga una pequeña manta. En cuanto a la indumentaria no se requiere ninguna en especial.