ARUN MANSUKHANI. Psicólogo Especialista en Psicología Clínica, trabajando desde 1993 en el Instituto Andaluz de Sexología y Psicología, del que actualmente es subdirector. Máster en Sexología y Terapia Sexual. Máster en Psicología Clínica. Experto y Especialista Universitario en Hipnosis Clínica. Consultor EMDR. Asistente en Terapia Sensoriomotriz. EuroPsy Specialist in Psychology and Psychotherapy.
Para consultar su trayectoria profesional se puede visitar la página web: www.arunmansukhani.com
El taller estará dividido en dos partes, una teórica y otra práctica:
1. Parte teórica: En esta parte se esbozarán diversos conceptos relacionados con el auto-cuidado para pasar posteriormente a ver las principales barreras al mismo y, finalmente, las principales formas de auto-cuidado. Los contenidos que se cubrirán en esta parte serán:
a. El auto-cuidado: Querer y cuidar. Quererse y cuidarse. Autonomía e intimidad. Auto-regulación y co-regulación. Autoestima y autocompasión.
b. Principales barreras para el auto-cuidado.
c. Formas de auto-cuidado.
2. Parte práctica: Se planteará en esta parte una dinámica con el objetivo de complementar la parte teórica vista con un aprendizaje práctico y procedimental sobre el auto-cuidado.
Nota: Para la realización de una de las prácticas será necesario que cada asistente traiga una pequeña manta. En cuanto a la indumentaria no se requiere ninguna en especial.